Wie kann die EMDR-Therapie Ihnen bei Depressionen helfen?

In vielen Fällen leiden Menschen, die ein Trauma erlitten haben, auch unter Depressionen, da beide Hand in Hand gehen. Wenn jemand über einen längeren Zeitraum mit einem Trauma lebt, kann er leicht depressiv werden. Zu den Symptomen einer Depression gehören mangelnde Freude an den Lieblingsbeschäftigungen, Traurigkeit, Energieverlust, Gewichtsverlust oder -zunahme und Gedanken an Selbstmord oder Tod.

Es gibt viele Menschen, die aus verschiedenen Gründen nicht mit herkömmlichen Behandlungen oder Medikamenten behandelt werden können. Bei Depressionen gilt EMDR als hervorragende Therapie und wird von Therapeuten sehr empfohlen.

Kann EMDR-Therapie bei Depressionen Ihnen helfen?

EMDR basiert auf verschiedenen Theorien der Psychotherapie, zu denen auch die CBT gehört. CBT ist eine kognitive Verhaltenstherapie und bietet Vorteile für Menschen, die infolge eines traumatischen Erlebnisses an Depressionen leiden. Einer der charakteristischen Faktoren von EMDR ist, dass Ihre Augenbewegungen aktiv sind, wenn Sie sich an traumatische Erlebnisse erinnern (der Therapeut leitet Sie an, wie Sie in einem bestimmten Tempo hin und her schauen). Die EMDR-Therapie hilft dabei, den Arbeitsspeicher Ihres Gehirns sozusagen „umzuschreiben“, damit der Stress in Ihrem Gehirn weniger stark wird. Das Ziel ist, dass Ihre Gedanken weniger traumatisch sind und Sie die Symptome der Depression nicht mehr in demselben Ausmaß erleben wie vorher – oder dass Ihre Symptome ganz verschwinden.

Um einen EMDR-Therapeuten zu finden, suchen Sie online nach dem nächstgelegenen Standort oder gehen Sie zu https://www.emdrremote.com/find-a-therapist/ , um einen EMDR-Therapeuten in Ihrer Nähe zu finden. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie sich an einen EMDR-Ferntherapeuten wenden, der fortschrittliche Online-Tools einsetzt, die Ihnen (als Klient) die meisten Möglichkeiten bieten, wie Sie an der EMDR-Therapie teilnehmen möchten. Bei der EMDR-Ferntherapie hat Ihr Therapeut Zugang zur modernsten und fortschrittlichsten Lichtbalken-Technologie und verfügt über Funktionen, die aktualisiert werden, um sicherzustellen, dass Sie mit der neuesten und besten Technologie auf dem Markt arbeiten!