Il beneficio centrale dell’EMDR è che le persone sono in grado di superare il loro passato. La parte migliore della terapia EMDR online è che puoi trattare i tuoi sintomi stando a casa. Grazie a COVID, molte persone scelgono di raggiungere i loro terapeuti attraverso una piattaforma online. Anche se l’EMDR è stato inizialmente usato per trattare il trauma, ora viene offerto per una serie di condizioni di salute mentale diverse.
L’EMDR è buono per trattare i seguenti disturbi:
- Fobie
- Ansia
- Attacchi di panico
- Problemi di autostima
- Dolore cronico
- Depressione
- Disturbi alimentari
- Dipendenze
La terapia EMDR offre otto fasi che riguardano il passato, il presente e il futuro. Ogni fase può aiutarvi a gestire l’angoscia emotiva e il trauma.
L’inizio della terapia può innescare cose nelle persone che hanno a che fare con eventi traumatici ed è per questo che l’EMDR ha un processo di 8 fasi per assicurare che questi inneschi siano tollerabili per i clienti durante la terapia. Può migliorare i vostri comportamenti che potrebbero migliorare le relazioni attuali e future. Quando apri le tue emozioni, puoi effettivamente riprogrammare il tuo cervello a un nuovo tipo di pensiero e di essere (non basato sul trauma). L’EMDR può aiutare a ottenere una nuova prospettiva sulla vita. A sua volta, puoi migliorare la tua autostima e raggiungere il tuo pieno potenziale.
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